O efeito da altura ajustável do travesseiro de espuma viscoelástica no sono

travesseiro de espuma de memória ajustávelAltura: Ao dormir, se o travesseiro estiver muito alto, isso não afetará apenas o sono, mas também não manterá a curvatura normal da coluna cervical, aumentará a carga da coluna cervical e é fácil torcicolo. Se o travesseiro estiver muito baixo, a cabeça ficará congestionada, causando inchaço e ronco nas pálpebras e no rosto. Qual é a altura do travesseiro mais científico? Especialistas da Academia Chinesa de Medicina Chinesa dizem que a linha mandíbula-ombro (a distância da mandíbula inferior ao acrômio) ou o diâmetro transversal da palma da mão. Equivalente à altura de um punho levantado. Geralmente, 7-11 cm é mais adequado para adultos.